Yazı Detayı
18 Mayıs 2017 - Perşembe 16:03
 
Ayrılık Kaygısı (SEPERASYON AKSİYETESİ)
Psikolog Mesut Azkul
mstazk2@gmail.com
 
 

Sevgili anne- babalar gazetenizin psikoloğu olarak son dönemler karşılaştığım durumlardan bir tanesi de çoğumuzun düştüğü bir hatayı fark ettirmek istiyorum oda şudur ki; sanki anne- babalar mükemmel olmak zorundaymış gibi her şeyi eksiksiz yapması gereken bir varlıklarmış gibi bir algı var çocuklarınıza mükemmel anne- baba imajını vermeyin çünkü mükemmel anne -baba yoktur hiç kimsenin ’de bu yanlışa düşmesini istemem anne babalara haksızlık yapıldığını düşündüğüm için böylesi bir açıklamada bulunmak zorunda kaldım o’ yüzden mükemmel anne- baba beklentisi yaratmadan çocuklarınızın belirli gelişim dönemlerinde yardımcı olabileceğiniz veya bu süreçte çocuğunuzu daha iyi gözlemleyebilmek ve daha sağlıklı bireyler yetiştirebilmek adına ayrılık kaygısıyla ilgili birkaç şey söylemek istiyorum. 

Öncelikle;

Ayrılık kaygısı nedir?

Ayrılık kaygısı hangi dönemlerde kendini gösterir?

Ayrılık kaygısı diyebilmek için minimum süre nedir?

Ayrılık kaygısının semptomları nelerdir ?

Ayrılık kaygısı için neler yapılmalıdır?

gibi sorulara cevap vereceğim

Ayrılık kaygısı nedir?

Henüz yaşamın ilk yıllarında anne ile bebek arasında bir bağ oluşur tensel temas veya annenin kokusu bebek için bağlanmanın oluştuğu bir nesne halini alır anneyi kaybetme korkusu daha yaşamın ilk yıllarında doğal olarak oluşur . Bebeklik dönemindeki anne arasındaki bağ çok önemlidir.bebek emeklemeye başladığında çevresine merak başlar ve bebek bu dönemde keşfine başlar örneğin bebek etrafındaki nesneleri kurcalamaya başlar ara ara annesinin yanına gelerek güven tazeler ve daha sonra keşfine devam eder bu böyle devam eder bebek annesi oda da değilken kaygı duyar huzursuz olur ağlamaya başlar veya bebek oda yalnızken odaya başka birinin girdiğini gördüğünde hemen annesini ister buna da yabancı korkusu diyoruz bebek ile anne arasındaki bu bağ ileride kişiler arası ilişkinin temelini oluşturacaktır. Ayrılık kaygısı çocuğun evden veya bağlandığı kişiden ayrılmaya bağlı aşırı kaygılı olmasıdır bu bazen yetişkinlerde de böyledir sevdiğimiz birinden ayrıldığımızda huzursuz oluruz bunun nedeni çocuklukta bağlandığımız nesneye yüklediğimiz anlamla ilgilidir kaybetme korkusu ,sevilmeme korkusu, terk edilme korkusu gibi durumlar genel olarak çocukluk temellidir.

Ayrılık kaygısı hangi dönemlerde kendini gösterir?

Ayrılık kaygısı erken çocuklukta yoğunlaşır ve 3-5 yaşlarında yavaş yavaş azalmasını bekleriz. En sık başlangıç yaşı 7-9 yaşları olsa da ergenlik döneminde de okul reddi ile karşımıza çıkabilir. Görülme sıklığı her yüz çocukta 2-5 arasındadır genel olarak okul çağında okula gitmeme aşırı direnç gösterme ağlama gibi davranışlarda kendini gösterir ,bebeğin ilk altı ayından 3 yaşına kadar olan süre ayrılık kaygısı gelişimin normal bir bileşeni iken bu yaştan sonra işlevselliği bozan ve aşırı sıkıntı yaratan ayrılık tepkileri ‘’ ayrılık kaygısı bozukluğu ‘’olarak ele alınmalıdır. Tabii bu durum ileriki yaşlarda bireyselleşme ve sosyalleşme süreci ile birlikte artık çocuğunuz sizden uzaklaşmaya, sizin yanınızda değilken dahi kendi kişiliğini göstermeye başlar.

Ayrılık kaygısı diyebilmek için minimum süre nedir?

DSM5 göre seperasyon anksiyetesi tanısı koyabilmek için en az 4 hafta sürmesi gerekir.

Ayrılık kaygısının semptomları nelerdir ?

Anne-babalar çocuklarında şu tür davranışları gözlemleyebilirler yoğun korku ve sıkıntı tam okula gidecekken baş ağrısı ,karın ağrısı ,ağlama ,terleme durumlarıyla karşılaşabilirler.

 Aşırı ayrılık kaygısı yaşayan çocuklar annelerine yapışırlar bırakmak istemezler bu durumu yaşayan tüm çocuklar sadece anneleri yanlarındayken rahat ve güvende hissederler ve sosyal yaşamlarında da anne- babalarından ayrılmak istemezler sürekli yanlarında olmalarını isterler bunun altındaki sebep ayrıldığında kendisine veya bağlandığı kişiye zarar gelebileceğinden dolayı endişe duyar.

Ayrılık kaygısı için neler yapılmalıdır?

Anne babalar olarak çocuğunuzun kaygısını azaltacak konuşmalarda bulunmak, sorduğu sorulara şeffaf cevaplar verebilmek  kaygı duyduğu durum hakkında konuşmak sözlü ve davranışsal olarak sevildiğini htirmek çocuğunuza güven verirken her şeyden önce kendinizin de güvende olduğunuzu htirmelisiniz ona .

Ebeveynler olarak çocuklarınıza bağımsız olabilmeleri için yardımcı olabilirsiniz tüm korkuları ve kaygı duyduğu durumların üstesinden gelebilirsiniz.  Paul Stallard’ın çocuklar  ve ergenler için Bilişsel davranışçı terapi uygulamaları ve alıştırmaları,’’iyi düşün iyi h ‘’ adlı kitap bilgilenmek isteyen okuyabilir annelere tavsiye edilebilecek bir kitap diye düşünüyorum, bunu yapamıyorsanız çocukluğunuzda korktuğunuz bir anıyı hatırlamaya çalışın ve verdiğiniz tepkiyi kendi içinizde tartın daha sonra da bunun üstesinden nasıl geldiğinizi farkına varırsanız işiniz biraz daha kolaylaşacaktır ve en önemlisi davranışlarından dolayı küsülmemeli ve tepkide bulunmamalı korkutma ,tehdit ,şiddet,yargılama kullanılmamalıdır çocuk onu rahatsız eden duruma karşı duygusal bir tepki vermektedir bunun farkında olalım.

 
Etiketler: Ayrılık, Kaygısı, (SEPERASYON, AKSİYETESİ),
Yorumlar
Ulusal Gazeteler
Yazarlar
Bizim Gazete
Puan Durumu
Takımlar
P
Av
M
B
G
O
1
Medipol Başakşehir
33
29
3
3
10
16
2
Galatasaray
32
34
4
2
10
16
3
Beşiktaş
30
28
2
6
8
16
4
Kayserispor
30
25
2
6
8
16
5
Fenerbahçe
29
31
2
5
8
15
6
Trabzonspor
28
32
4
4
8
16
7
Göztepe
27
28
4
3
8
15
8
Bursaspor
24
27
6
3
7
16
9
Sivasspor
23
21
7
2
7
16
10
Kasımpaşa
19
24
7
4
5
16
11
Akhisarspor
19
20
7
4
5
16
12
Yeni Malatyaspor
19
20
7
4
5
16
13
Alanyaspor
18
27
8
3
5
16
14
Osmanlıspor FK
14
23
10
2
4
16
15
Antalyaspor
14
16
8
5
3
16
16
Atiker Konyaspor
14
15
9
2
4
15
17
Gençlerbirliği
13
19
9
4
3
16
18
Kardemir Karabükspor
8
13
11
2
2
15
Nöbetçi Eczane


Nöbetçi eczanlerle ilgili detaylı bilgi için lütfen tıklayın.

Arşiv
Haber Yazılımı